ダイエット

痩せなきゃねぇ

毎年必ず1回は月見バーガーを食べてしまうnachiです。

食欲の秋、ですねぇ。季節に関係なく食べてるっちゃー食べてるのですが、それでも秋は栗に柿に秋刀魚に色々おいしい季節です。今年秋刀魚高い!!

とは言え、食べ過ぎるとやってくるのが脂肪…。毎年毎年季節が巡る度に痩せよう、体を絞ろうとか言いつつ何もやらずに体型変わらず、の繰り返し。片付けもそうですが、いい加減ダイエットも言うだけ番長は卒業したいな、と思っているのです。

そもそもこのブログを始めた理由が、誰かに見ていてもらえば三日坊主にならずに片付けやダイエットできるんじゃないの?と思ったからなので、ここでダイエットもやるぞ!と宣言してしまおうと思います。そうすればもう後には引けないしね。

そんなわけでやる気があるうちにここに宣言します!

今年中に53kgまで痩せます!

現在の体重と体脂肪率がこちら↓ ちょっとやばいんじゃないのコレ

nachiの基本スペック:身長165cm 36歳

1ヶ月で無理なく減量できるのは体重の5%までということで、

最初の1ヶ月で3kg(11月上旬まで)→57.7kg

次の1ヶ月で2.8kg(12月上旬まで)→54.9kg

次の1ヶ月で2.7kg(1月上旬まで)→52.2kg

順調に5%ずつ落とすことができれば(できれば、ですが)目標は達成できるかも…なんて思ってしまったわけなのです。達成できれば中学生以来の55kg切りです。

もちろん、現在の身長に対して今の体重は極めて平均的な数値であることは重々承知しています。見た目も、身長があるため数字よりは太く見えてはいないと思います。ですが、これまで色々な事を中途半端にしてきたので、この辺でしっかり何かをやり遂げて結果を出したいな、と思ったのです。あとは買ったはいいけど日の目を見ていないパンツ類を救ってあげたいのも理由の一つですが。そうすれば、自分も変われるし、何かいいことが起こるかもしれない、なんて思ったりして。

今までたくさん読んできたダイエット雑誌からの知識を総動員して、これが最後のダイエットになるように頑張ります。何かいい方法があったら教えてください!時々へこたれるかもしれないので、カツも入れてください(すでに甘えてる)。

昨夜、うちの犬と新入り子猫3号が一緒に寝ていました♡

私の枕の上でですけど(苦笑)。

 

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