お気に入りのもの, ダイエット

現状維持

体重は現状維持、しかし体脂肪率はやはり高い、と。

簡単に約60kgとして、その30%が脂肪ってことは、18kg分の脂肪が乗っているってことか!うちの子供が20kgちょっとなので、って考えると恐ろしい…(苦笑)。

今週は仕事が忙しくて何も頑張る気力も体力もなかったんだけど、フィギュアスケートのグランプリシリーズが始まったことと、明日の休日出勤が終われば少し仕事に余裕が出ることと、今クールはドラマ「コウノドリ」があるから気合いが入ります。単純です。

毎週金曜22時からの「コウノドリ」今日は2回目でしたが、やっぱり泣きました。先週はリアルタイムで観られなかったので録画を観たけれど、そこで3回泣きまして。もう1人子供が欲しいなってことと、今同じ布団で寝ている子供を大事にしなくちゃな、って思うことと、星野源が好きだなーなど色々なことを考えるわけです。いつもだったらあ22時からのドラマは眠気が勝つのでまともに観れないんだけど、これだけは意地でも起きてます。

 

さて話は変わりますが、私、カエルが好きでして。ナショナルジオグラフィックのサイトから面白い写真を見つけてしまいました。両生類とかそういう系統が苦手な人はごめんなさい。

 

カエルに飲み込まれたヘビ。

カエルがこんなに大きな口を開けるのにもびっくりです。何かのネタ写真にも使えそうな気がします(笑)

 

話をダイエットに戻します。今日の体重は昨日と変わらなかったけど、忙しさにかまけてこれでいいや、と思ってしまうのがいつものパターン。スタートダッシュが良すぎたために気持ちが緩んでしまったということかもしれません。なんとか今月中に56kgが見えてきたらいいなぁ、と思います。頑張らないとなぁ。もう少し詳しく食事の内容や運動も記録していきたいと思います。

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