ダイエット

健康診断の二次検査

あと1日で1.1kgは本当に落とせるんだろうか…。うーんギリギリ。

今日は1日休みをもらって、ちょっと大きな病院へ行ってきました。夏の健康診断で引っかかったところがあったので、念のため。

車で1時間かけ、色々手違いがあったりたらい回されたり会計待たされたりした上に、結果を聞くためにだけ再来週もう1回いらっしゃい、と。

そんなに簡単に仕事休めるか!!!

…でもまぁ体が一番なので休みは取りますが。今度は午後の予約なので移動と昼食時間を計算したら11時までは仕事できるな、とか一瞬のうちに弾き出して、ちゃんとお医者さんには「わかりました」と答えましたですよ。

ツッコミどころはたくさんありましたが、内科の先生がイケメンだったので目の保養になりました♡だからそれでプラマイゼロとしときます。←単純

それにしてもね、風邪ひとつひかない健康優良児なのに、よりにもよって引っかかったのが腎臓…。いつもなら何ともない、と思ってスルーするところですがさすがに腎臓はちょっと怖いので…。

イケメンドクター(まだ言うか)も健康診断(1次)の結果を見て「これは微妙なラインですねー」と言っていたのできっと何ともないのでしょう。腎機能障害以外の項目はきれいに異常なしだったので。

待ち時間を覚悟して本を持参したら、案の定1冊読み終えてしまいました。

角川文庫の「水やりはいつも深夜だけど」です。それぞれ乗り越えられないものを持った人間を描いたショートストーリー集です。家族のあり方についてちょっと考えるところはありました。さらっと読めました。ちょっとしたスキマ時間に読むには1つの話がちょうどいい分量でした。

そんなわけで病院が終わり、いつもより相当早く帰宅できたので、子供も児童館から早上がりさせて、一緒に買い物に行ったり夕食作りを手伝ってもらったり、普段なかなかできないことができたのが一番の収穫でした。16時に自分が家にいるなんて、平日ではあり得ないことなので…。

時間に余裕がある分イライラもギスギスもせずに済んだし、子供もニコニコしていたのが本当に良かったと思いました(病院で読んだ↑の本にも似たようなエピソードが…)。スーパーで子供に「何か買う?」と聞くと、「なめたけ!」と答えました。なめたけ…。

2つ買ってやりました。

しっかりタンパク質を取らねば、ということで安かったササミと半額シールがついてた(笑)ローストビーフを購入。ササミは明日以降食べるとして、今日はローストビーフを食べました。あとは豆腐。冷たいのが嫌だったので、ガラスープにゴマと七味をふりかけたなんちゃって豆腐スープにしました。

なんとなく体が重い気がしたので、お風呂で炭酸水を飲みながら下半身の揉み出し。あれはリンパマッサージなんていう可愛いもんではなかった…!ボコボコセルライトを潰すイメージで太ももをねじって絞ってつまみあげて汗だく。プラス、体が硬くて長座体前屈ができないので浴槽の中でストレッチ。これも汗が流れてきました。お風呂の前後で体重を測っておいたら、500mlの炭酸水を飲んだにも関わらず、0.2kgしか増えていなかったので明日の朝に期待。そして今はダメ押しのプーアール茶を飲んでいます。

さて、あと1日で57kgを切って、目標の56.6kgに達することはできるのだろうか…。

もしかして3食抜かないとダメなんじゃないの(こわっ)。

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