ダイエット, 掃除, 片付け

今日の体重と片付けの成果

今日は子供が朝から祖父母の家に泊まりに行ったので片付けの大チャンス!!アーンド、たくさん動いてカロリーを消費するチャンス!!というわけで、朝ごはんは抜きにして、酵素を飲みながら作業をすることにしました。

そんなわけで午前中からゴリゴリ掃除機をかけてゴミ袋を生み出しました。

45Lのゴミ袋×3、粗大ゴミ×2 午前中だけでこれだけ。

犬と猫がいるので、掃除機は2回かけます。まずはざっと大きいホコリや毛玉、猫砂などを吸い取ります。次にダスキンのモップで取りきれなかった毛やソファ下のホコリをキャッチ。ダスキンモップ、いいですよ〜。毎月交換に来てくれるダスキンさんに申し訳ないくらいきったなくなってます(笑)。で、もう1回掃除機をかけます。

ただ、あまりにも猫砂とは犬の毛を吸い込み続けて来たせいか、最近掃除機の機嫌が良くない…。吸い込みが弱くなっているような気がするのが気になります。これから何かと物入りだからここで壊れてもらっては困るのよね。頑張ってくれよ掃除機。

動いた後の体重は計っていませんが、こちらが朝イチの体重と体脂肪率。

体重は0.3kg増えてて体脂肪率が0.6%減ってた。昨日のテニス4時間でこれかよ。

でもまぁ昨日は夜も米を食べちゃったし、仕方ないかな(いかん、またいつものパターンに陥りそうだ)。幸いにもあまりお腹が空いてないので、今日はファスティングってことで酵素を飲みながら過ごそうと思います。子供が泊まりに行った時しかできないけど。

さて、2回目の洗濯も終わったし、酵素を飲んで昼からの片付けに進みます!

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください